Fly Pilates

Fly pilates probíhá v závěsných sítí, které jsou uchyceny nízko nad zemí. Síť se využívá především jako balanční pomůcka s kombinací prvků cvičení pilates. Toto cvičení je skvělé pro uvolnění pánve a páteře, pro efektivní posílení středu těla a nabrání kondice a síly. Lekce je přizpůsobena všem, i začátečníkům, probíhá proto v malém počtu šesti osob.