Pionýrů 839, areál bývalého Selika, vchod B - Frýdek Místek

KRUHOVÝ TRÉNINK INTENSIV + ZAČÁTEČNÍCI

Je kreativní systém tréninku, jehož cílem je získat svalovou sílu, vytrvalost a zároveň docílit úbytek nadbytečné tukové tkáně. V této tréninkové metodě dochází k neustálé obměně cviků a počtu stanovišť tak, aby se procvičily všechny tělesné partie. Využívají se jak různé pomůcky, tak vlastní váha a rychlost. Je uzpůsoben věku, kondici i nárokům klienta.