Pionýrů 839, areál bývalého Selika, vchod B - Frýdek Místek

Funkční trénink

Spaluje se při něm až o 40 procent více tuků než u běžných cvičení a cíleně formuje problematické partie. Jde o spojení aerobní a anaerobní zátěže. Funkční cviky jsou většinou cviky celotělové, cviky, kde se zapojí větší množství segmentů těla nebo alespoň více svalových partií, posílení tělesného jádra.