Pionýrů 839, areál bývalého Selika, vchod B - Frýdek Místek
Tým FitclubMT

Novinky

Zima je definitivně za námi, plavky, šatičky a kraťásky před námi.. Až se náš letní šatník zeptá, jaká byla zima, máme další možnost zodpovědné přípravy také v rámci víkendu :D
Hodina bude koncipována 3x20min.
- 20min TRX
- 20min Kruhový trénink
- 20min TABATA
Dvacetiminutovou sekvence kruhového tréninku budeme obměňovat (dostane se na řadu intervalový trénink, instaniti, fitness joga, pilates, jumping)
budeme se na vás těšit
objednávat se můžete přes rezervační systém:
http://www.fitclubmt.cz/rozvrh/velky-sal

Dobrý den všem:D
věnujte prosím pozornost rozdělení hodin TRX na pokročilé (hight) a začátečníky.
Doporučujeme nováčkům nejprve projít alespoň jednou hodinou určenou pro začátečníky, kde si dobře osvojíte základy techniky TRX, tak, abyte si následně hodinu určenou pro pokročilé náležitě užili.
TRX patří k nejlepším, nejzdravějším a nejefektivnějším směrům fitness v posledních deseti letech.
Není to prostě zbytečná dřina :D
Přijďte si vyzkoušet TRX k nám:D

 

Upozorňujeme na změny v rozvrhu, přidán je rozvrh určený spiningovému sálu. Cvičení je nyní rozvrženo takto, projděte si prosím všechny rozvrhy:
1/ http://www.fitclubmt.cz/rozvrh/velky-sal
2/ http://www.fitclubmt.cz/rozvrh/spinning-indoor-cycling
3/ http://www.fitclubmt.cz/rozvrh/cross-trenink
4/ http://www.fitclubmt.cz/rozvrh/maly-sal

 

 

Je nám ctí být tréninkovým místem pro SRTG -

Spartan Race Training Group Frýdek Místek

tréninkové hodiny jsou zakomponovány přímo v rozvrhu. Pokud se členové nemohou zúčastnit tréninkových hodin, mohou absolovat trénink individuálně kdykoli během týdne. Jednu hodinu mají závodníci zdarma, cena další hodiny je stanovena na 80,-Kč. 

Těšíme se na nové členy :D

FcMT